訪問看護師あまちゅう

頑張りすぎず、頑張りたい。あまちゅうの映えない日常をお届けします。

ココロがザワツク

うまくいかないことだってある

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この時期、気分が情緒不安定となる。

今朝は、起きたら心がざわついていた。落ち着かないとなぁと思いつつ、こういう時はいつも以上にウロウロと動き回り、家事をしたり手を動かす。じっとしていればいいのに、と自分でも思う。

季節が変わっていく時期、花粉で肌が荒れたりするとメンタルも崩れる。単純だが、肌が綺麗だと心も安定する。やっぱり、いつだって綺麗でいたいけど、そうはいかない。

生理前だったり、ホルモンバランスの変化に毎月振り回されて嫌になることもある。最近は些細なことでイライラしたり、心の余裕があまりなかった。

なんだかなぁと思いつつ、うまくいく日もあればそうではない日もあるかと自分に言い聞かせる。人生、山あり谷あり。気持ちを切り替えて、2月も頑張っていこうと思う。

これからは、花粉との闘いが始まる。いざ!

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