訪問看護師あまちゅう

頑張りすぎず、頑張りたい。あまちゅうの映えない日常をお届けします。

メンテナンス

タートルネックとわたし

首が長いので、 にほんブログ村 寒くなるとタートルネックばかり着る。 昔はタートルネックが嫌いだった。 首が凝る感じと締め付けられる感じがどうも気にいらなくて。30代頃からタートルネックを受け入れるようになった。 首を冷やすと風邪をひきそうな気…

一人スシローに来た!

ひとりって最高な時間 にほんブログ村 子供が小学生になり、幼児の頃とは違い、ある程度は手が離れてきた。まだまだ目は離せないけど、離してもいいところも増えてきた。 食事だってゆっくり出来るようになった。 トイレだって、赤ちゃんの頃はこんなにゆっ…

ダメだとわかっていても、

夕方のコーヒータイム にほんブログ村 仕事が終わると、最近はもう外が暗い。 ああ、冬になったな〜と実感する。 1週間の中で月曜日が一番疲れる。月曜日がいつもより仕事が忙しいというのもあるけど、これから1週間頑張らないと!という気持ちが強く出る…

抜け毛に悩んでます

コロナ後遺症なのか、、、 にほんブログ村 6月末に一家でコロナに感染。 その後一か月ほどで身体は回復して、仕事や日常生活も普通にできて、これといったコロナ後遺症もなく過ごしていた。 秋、抜け毛が多くなってきた。 私だけではなくて、娘と夫も。幸い…

金木犀の香り

秋の訪れ にほんブログ村 今年の5月、今のマンションに引っ越してきた。 このマンションで過ごす初めての夏が終わり、次は初めての秋がやってくる。 前のマンションも今のマンションも同じ区の中にある。だけど、大通りから離れたり、住宅街に近くなるだけ…

寒くなりました、ね。

秋 にほんブログ村 暑いなぁと思っていた日々も懐かしく、あっというまに肌寒い季節がやってきた。気温の変化に身体がついていっていない。 季節の変わり目、体調を崩しやすい時期。 いつもより、体調管理は念入りに。 と思い、しっかり食べないとと思い、食…

キモチノキリカエ

気持ちの切り替え にほんブログ村 33歳にもなると、いろいろと出てくる。 20代の頃なんて、風邪をひいてもすぐに治っていたし、ホルモンバランスなんてあんまり気にもしていなかったし、健康の心配なんてなかった。 30代になり、子どもを産んで、そし…

爆食と後悔。

爆食して後悔してます。 にほんブログ村 30代となり、また逆流性食道炎を患い投薬治療をするようになって日々の食生活には前よりは気をつけるようになった。 ・油物を避ける ・冷たいものは極力やめる ・お菓子は食べない ・20時以降は食べない だけど、こ…

洗濯日和

カーペットを洗いまくった日 にほんブログ村 私のストレス発散は掃除と捨てること。 掃除、片付けスイッチが入ると止まることなく動き続ける。スイッチが切れると、しばらく充電がして、また動き出す。 まるで、コードレス掃除機の充電器のよう。 今朝は朝か…

水回りの掃除ばかり

私の趣味は掃除です、といいたい にほんブログ村 実は、掃除とモノを捨てることが好きなあまです。ども。 ただ、一度して綺麗になるとずっとするのですが、一度放置して汚れがどうしようもない状態になると諦めてしまう、だめな性格のあまです。 見ないふり…

ハンドスプレーを購入した話。

マルマチ産業さんのスプレー 最近、購入してすごくよかった商品を紹介したい。 あまちゅ〜はショートカット(ボブ風)のため、毎朝10分ほどかけて髪のブローをする。くるくるドライヤーは親友で、なくてはならない存在。旅行はもちろん、入院の時も必ず持…

反り腰、猫背、巻き肩

反り腰、猫背、巻き肩のトリプルパンチ! 最近、鍼灸の先生に施術をしてもらっている時に、左肩の痛み・痺れがあると相談した。鍼灸には、自分が新生児の頃から通っているので、(鍼灸の先生は変わったけれど)私の身体のことはよく分かってくれていて、いつ…

東洋医学

鍼灸院 にほんブログ村 ちわ、あまちゅ〜です。 寒さが大変苦手なあまちゅ〜には厳しい季節が到来しました。冬眠したい気持ちですが、人間なのでそうはいきません。頑張って働きます。 訪問看護師は天気との闘いです。雨の日も風の日も、変わらず自転車で走…